БЛОГ ЗДРАВНИКА

Как понимать анализы и вести медкарту

Справочные материалы простым языком: как читать ОАК, готовиться к анализам и вести медкарту семьи. Без диагнозов и назначений — только то, что поможет говорить с врачом на одном языке.

MCV, MCH, MCHC: что значат эритроцитарные индексы в анализе

Что показывают MCV, MCH, MCHC и RDW в общем анализе крови. Норма, что значит, если MCV повышен или понижен, как индексы помогают понять причину анемии, и когда к врачу.

1 окт 2026 · команда Здравника

Ревматоидный фактор повышен: что значит и всегда ли это артрит

Что показывает ревматоидный фактор (РФ) в анализе крови. Норма, почему ревматоидный фактор повышен, всегда ли это ревматоидный артрит, и когда идти к ревматологу.

29 сен 2026 · команда Здравника

ХГЧ по неделям: что показывает анализ на беременность

Что показывает анализ ХГЧ (хорионический гонадотропин). Норма ХГЧ по неделям беременности, что значит низкий или медленно растущий ХГЧ, и когда нужно к гинекологу.

26 сен 2026 · команда Здравника

ПСА (PSA): норма по возрасту и что значит повышение

Что показывает анализ ПСА (простатический специфический антиген) у мужчин. Норма по возрасту, почему ПСА повышен, при чём тут аденома и простатит, и когда идти к урологу.

24 сен 2026 · команда Здравника

Щелочная фосфатаза повышена: печень это или кости

Что показывает щелочная фосфатаза (ЩФ) в анализе крови. Норма у взрослых и детей, почему щелочная фосфатаза повышена, при чём тут печень, желчь и кости, и когда к врачу.

21 сен 2026 · команда Здравника

ГГТ (гамма-ГТ) повышен: что показывает печёночный фермент

Что означает ГГТ (гамма-глутамилтрансфераза) в анализе крови. Норма у мужчин и женщин, почему ГГТ повышен, связь с печенью, желчью и алкоголем, и когда идти к врачу.

19 сен 2026 · команда Здравника

Амилаза и липаза: анализ поджелудочной железы простыми словами

Что показывают амилаза и липаза в анализе крови. Норма, что значит, если амилаза повышена, при чём тут панкреатит, и когда боль в животе — повод срочно вызывать скорую.

16 сен 2026 · команда Здравника

Общий белок и альбумин в крови: о чём говорят цифры

Норма общего белка и альбумина в крови у мужчин и женщин. Что значит, если общий белок понижен или повышен, при чём тут печень, почки и питание, и когда идти к врачу.

14 сен 2026 · команда Здравника

Как отслеживать динамику анализов и не потерять историю

Почему одна цифра в анализе почти ничего не значит, а динамика показателей за годы говорит о здоровье больше всего — и как перестать терять свою историю анализов.

12 сен 2026 · команда Здравника

Гомоцистеин: зачем сдавать и на что влияет

Что такое гомоцистеин, почему высокий уровень связывают с сосудами, при чём тут витамины B6, B12 и фолиевая кислота и кому этот анализ действительно нужен.

11 сен 2026 · команда Здравника

Микроальбумин в моче: ранний маркер проблем с почками

Что такое микроальбумин в моче, почему это ранний сигнал по почкам, кому его сдавать при диабете и давлении и что означают цифры на бланке — простым языком.

10 сен 2026 · команда Здравника

Гормоны надпочечников: кортизол, ДГЭА, альдостерон

Разбираем гормоны надпочечников простым языком: кортизол, ДГЭА и альдостерон — за что отвечают, почему время сдачи решает всё и что значат отклонения.

9 сен 2026 · команда Здравника

Спермограмма: как читать основные показатели

Разбираем спермограмму простым языком: объём, концентрация, подвижность и морфология сперматозоидов — что означают цифры и почему один анализ ничего не решает.

8 сен 2026 · команда Здравника

Копрограмма: что показывает анализ кала простым языком

Что оценивают в копрограмме, какие показатели считаются нормой, о чём говорят непереваренные волокна, слизь, жир и лейкоциты и когда результат — повод к врачу.

7 сен 2026 · команда Здравника

Аллергопробы и общий IgE: как понять свою аллергию

Чем общий IgE отличается от специфических, почему высокий IgE не диагноз, а нормальный не снимает аллергию, и как разобраться, на что именно реагирует организм.

6 сен 2026 · команда Здравника

Онкомаркеры: нужно ли сдавать их для профилактики

Что такое онкомаркеры, почему повышенный результат чаще не рак, а высокий не бывает от здоровья, и когда анализ реально нужен, а когда только пугает без пользы.

5 сен 2026 · команда Здравника

Витамин B12 и фолиевая кислота: анемия и усталость

Зачем сдают витамин B12 и фолиевую кислоту, какие цифры считаются нормой, чем опасен скрытый дефицит B12 и почему эти два показателя всегда смотрят в паре.

4 сен 2026 · команда Здравника

Как читать заключение УЗИ — словарь терминов без паники

Чем протокол УЗИ отличается от заключения, что означают эхогенность, диффузные изменения, анэхогенное образование и почему результат зависит от аппарата и подготовки.

3 сен 2026 · команда Здравника

Железо, ОЖСС и трансферрин: как оценить запасы железа

Что показывают сывороточное железо, ОЖСС, трансферрин и его насыщение, почему одно железо ничего не значит и какой набор смотрят вместе при подозрении на дефицit.

3 сен 2026 · команда Здравника

Калий и натрий — электролиты и что значат отклонения

Что показывают калий и натрий в анализе крови, почему они важны для сердца и давления и что значит повышение или понижение. Норма, причины отклонений и когда к врачу.

2 сен 2026 · команда Здравника

Магний в крови — признаки дефицита и норма в анализе

Что показывает магний в анализе крови, какие признаки дефицита бывают и почему судороги и усталость не всегда про магний. Норма, причины повышения и понижения простым языком.

1 сен 2026 · команда Здравника

Кальций и фосфор в крови — норма и что значат отклонения

Что показывают кальций и фосфор в анализе крови, почему их смотрят вместе и что значит повышение или понижение. Норма, причины отклонений и когда идти к врачу — простым языком.

31 авг 2026 · команда Здравника

Почему нормы в разных лабораториях не совпадают и как сравнивать анализы

Откуда берутся референсные значения, почему один из двадцати здоровых людей всегда выходит за границу нормы, как пересчитывать единицы измерения и почему динамику лучше отслеживать в одной лаборатории.

31 авг 2026 · команда Здравника

Белок в моче (протеинурия) — о чём это говорит

Что значит белок в моче, почему появляется протеинурия и когда это не опасно, а когда повод к нефрологу. Норма, причины повышения и понижения простым языком.

30 авг 2026 · команда Здравника

Коагулограмма — как читать анализ свёртывания крови

Что показывает коагулограмма — МНО, ПТИ, АЧТВ, фибриноген и Д-димер простым языком. Что значит, если кровь сворачивается быстрее или медленнее нормы, и когда идти к врачу.

29 авг 2026 · команда Здравника

Инсулин и индекс HOMA-IR — как оценить риск диабета

Что показывают анализ на инсулин и индекс HOMA-IR, как понять инсулинорезистентность до диабета, что означают высокие цифры, как правильно сдавать натощак и когда идти к эндокринологу.

28 авг 2026 · команда Здравника

Какие обследования проходить раз в год и что даёт бесплатная диспансеризация

Что входит в диспансеризацию и профилактический осмотр по ОМС, как меняется набор с возрастом, какие анализы обсуждают с врачом отдельно и почему «панель онкомаркеров» — плохая идея.

27 авг 2026 · команда Здравника

Кортизол — гормон стресса и как правильно его сдавать

Что показывает анализ на кортизол, почему цифра зависит от времени сдачи и утренней спешки, что означают повышение и понижение гормона стресса и когда результат стоит обсудить с эндокринологом.

27 авг 2026 · команда Здравника

Прогестерон и эстрадиол — женские гормоны по циклу

Почему прогестерон и эстрадиол нельзя сдавать в любой день: как читать анализ по фазам цикла, что означают отклонения, в какие дни сдавать и когда результат стоит обсудить с гинекологом.

26 авг 2026 · команда Здравника

Тестостерон у мужчин — норма и о чём говорит снижение

Что показывает анализ на тестостерон у мужчин: норма общего и свободного тестостерона, почему цифра падает с возрастом и от недосыпа, признаки дефицита и когда идти к врачу.

25 авг 2026 · команда Здравника

Как подготовиться к приёму врача, чтобы 15 минут не прошли впустую

Что взять с собой на приём, как описать симптомы по хронологии, какие пять вопросов задать врачу и что записать после приёма — практический чек-лист.

24 авг 2026 · команда Здравника

Пролактин — когда сдавать и что значит повышение

Разбираем анализ на пролактин простым языком: какая норма у женщин и мужчин, почему цифра прыгает от стресса и секса накануне, что означает высокий пролактин и когда идти к врачу.

24 авг 2026 · команда Здравника

Антитела к ТПО (АТ-ТПО) — что значит анализ щитовидки

Что показывают антитела к ТПО в анализе щитовидной железы. Норма АТ-ТПО, что значит повышение, связь с аутоиммунным тиреоидитом, и когда идти к эндокринологу.

23 авг 2026 · команда Здравника

Мочевая кислота повышена — риск подагры и что делать

Что значит повышенная мочевая кислота в анализе крови. Нормы у мужчин и женщин, причины гиперурикемии, связь с подагрой и почками, и когда пора к врачу.

22 авг 2026 · команда Здравника

Креатинин и мочевина — как по анализу проверить почки

Что показывают креатинин и мочевина в биохимии крови. Нормы по полу и возрасту, причины повышения и понижения, что такое СКФ и когда идти к врачу проверить почки.

21 авг 2026 · команда Здравника

Сахар в крови и гликированный гемоглобин — что означают цифры в бланке

Чем глюкоза натощак отличается от гликированного гемоглобина и теста с нагрузкой, почему глюкометр и лаборатория дают разные цифры и какие значения считаются пограничными.

20 авг 2026 · команда Здравника

Лейкоцитарная формула — нейтрофилы, лимфоциты, моноциты

Как читать лейкоцитарную формулу в анализе крови. Разбираем нейтрофилы, лимфоциты, моноциты и базофилы — нормы, что значит сдвиг влево и вправо, и когда идти к врачу.

20 авг 2026 · команда Здравника

Эозинофилы повышены — аллергия, паразиты или вариант нормы

Что значит, если эозинофилы в анализе крови выше нормы. Разбираем нормы у взрослых и детей, частые причины повышения и понижения, и когда с этим стоит идти к врачу.

19 авг 2026 · команда Здравника

D-димер повышен: что показывает и когда бить тревогу

D-димер повышен — насколько это опасно и когда речь о тромбах. Норма D-димера, почему он растёт при беременности и возрасте, и в каких случаях нужна срочная помощь.

18 авг 2026 · команда Здравника

Липидограмма — как читать холестерин, ЛПНП, ЛПВП и триглицериды

Из чего состоит липидный профиль, почему у ЛПНП нет одной универсальной нормы, что такое не-ЛПВП и индекс атерогенности и как правильно сдать анализ на холестерин.

17 авг 2026 · команда Здравника

С-реактивный белок (СРБ) повышен: что это значит

СРБ повышен — где воспаление и насколько всё серьёзно. Норма С-реактивного белка, о чём говорят разные уровни, отличие от СОЭ и когда пора к врачу без промедления.

17 авг 2026 · команда Здравника

АЛТ и АСТ выше нормы: что показывают печёночные пробы

АЛТ и АСТ повышены — что это значит, всегда ли виновата печень и когда бежать к врачу. Нормы, частые причины отклонений и почему одна тренировка может испортить анализ.

16 авг 2026 · команда Здравника

Билирубин прямой и непрямой: расшифровка анализа

Что такое общий, прямой и непрямой билирубин, почему он повышается и когда желтизна кожи — повод к врачу. Нормы, причины отклонений и понятная расшифровка бланка.

15 авг 2026 · команда Здравника

Низкий гемоглобин: причины, симптомы и как поднять

Почему падает гемоглобин, как это проявляется и что реально помогает его поднять — нормы по полу, тревожные симптомы и когда пора к врачу, а не в аптеку за железом.

14 авг 2026 · команда Здравника

Анализ на витамин D — какой сдавать, что означают цифры и кому он нужен

Какой анализ на витамин D сдают на самом деле, чем нг/мл отличается от нмоль/л, какие уровни считают дефицитом и недостаточностью и почему дозу подбирает врач.

13 авг 2026 · команда Здравника

Ферритин и железо — почему гемоглобин в норме, а сил нет

Чем ферритин отличается от гемоглобина, какие показатели смотрят вместе при подозрении на дефицит железа и почему нормальный ферритин иногда обманывает.

10 авг 2026 · команда Здравника

Гормоны щитовидной железы — ТТГ, Т4 свободный и АТ-ТПО простыми словами

Почему высокий ТТГ означает сниженную функцию щитовидной железы, чем его дополняют Т4 свободный и АТ-ТПО, и как сдать гормоны так, чтобы не пересдавать.

6 авг 2026 · команда Здравника

Общий анализ мочи — как прочитать бланк и что означают показатели

Что показывает общий анализ мочи, как правильно собрать материал и что означают белок, лейкоциты, эритроциты и удельный вес в бланке — простым языком, без диагнозов.

3 авг 2026 · команда Здравника

Как вести медкарту ребёнка — прививки, анализы, аллергии

Что важно фиксировать в медкарте ребёнка — календарь прививок, реакции, анализы и аллергии — и почему это удобнее делать сразу, а не восстанавливать по памяти.

30 июл 2026 · команда Здравника

Биохимический анализ крови — что означают основные показатели

Разбор биохимического анализа крови простым языком — глюкоза, холестерин, печёночные и почечные показатели, и что из этого стоит обсудить с врачом в первую очередь.

27 июл 2026 · команда Здравника

СОЭ повышена — что это значит и стоит ли переживать

Что такое СОЭ в анализе крови, почему она повышается не только при болезни и в каких случаях повышенная СОЭ действительно требует внимания врача.

23 июл 2026 · команда Здравника

Лейкоциты, эритроциты, тромбоциты — расшифровка ОАК по буквам

Подробный разбор клеток крови из общего анализа — что делают лейкоциты, эритроциты и тромбоциты, и что означают их подвиды в лейкоцитарной формуле.

20 июл 2026 · команда Здравника

Как подготовиться к сдаче анализов — что можно, а что нельзя

Практическая подготовка к сдаче анализов крови — за сколько часов не есть, что искажает результат и какие ошибки чаще всего портят анализ.

16 июл 2026 · команда Здравника

Повышенный показатель в анализе — что это значит и когда идти к врачу

Почему одна стрелочка вверх в анализе — не повод для паники, как отличить тревожное отклонение от временного и когда действительно стоит идти к врачу.

13 июл 2026 · команда Здравника

Медкарта семьи — зачем её вести и что туда вносить

Зачем вести домашнюю медкарту на всю семью, что в неё вносить и почему это экономит время на приёме у врача — с конкретным списком, что не забыть.

8 июл 2026 · команда Здравника

Как читать общий анализ крови (ОАК) — что означают основные показатели

Разбор общего анализа крови простым языком — что означают гемоглобин, лейкоциты, тромбоциты и СОЭ и почему цифры сами по себе не диагноз.

8 июл 2026 · команда Здравника